jak byc

jak miec plaski brzuch i chude, zgrabne nogi i rece? bez zadnych diet. Tylko cwiczenia w domu. Prosze pomozcie mi bo jestem gruba . mam 160 wzrostu i waze 55 kg. Chce byc szczupla . Mam strasznie grube ręce i pulchną twarz.

Witam jak w temacie kupię jakieś plakaty. Oczywiście z kulturysta mi i płcią piękna uczęszczające na siłownię . Mogą być lekko używane to znaczy podklejone ale żeby nie były jakieś możność uszkodzone.

Witam, jutro idę odstać krew. Czy jak dzisiaj zrobie trening to wpłynie jakoś na wyniki badań itd? Chodzi mi tu głównie o hemoglobinę, bo nie chciał bym być zdyskwalifikowany przez taka p******e jutro Zmieniony przez - Pheon w dniu 2024-03-05 13:30:26

Siema jesli był juz taki temat to sorry !! Mam pytanie od około 2 misiecy nic mi nie urosło na bicepsie od czego to moze byc, dlaczego i jak zrobic zeby znowu miesien zaczoł rosnac??z gory dzieki

Jak w temacie litraż od 54 litrów do 120max Najlepiej Radom i okolice może być z osprzętem lub bez.Wszystko do dogadania się .

jak w temacie. jakie powinny być rekawice do bjj, i czy w każdej sekcji używa się rękawic? najlepiej proszę o zdjęcia

Witam :) Ćwicze na siłowni od jakiegoś miesiąca i mam problem jak to widac po temacie z klata ;/ Tzn z lewej strony jest bardziej wyzerzbiona niz z prawej ^^ wiece moze co moze byc tego powodem ?

Nie wiedziałem gdzie to dać, a więc co to może być wygląda jak szyna jakaś 2 mocowania z jednej i drugiej strony aluminiowe z tyłu magnes firma eccpo display service jest to coś warte kontakt gg :8065629

Witam, wiele osob pragnie zeby schudnac i byc chudym a ja na odwrot, mam 17lat i waze 54kg mam 178cm wzrostu i pragne przytyc ale niewiem co i jak duzo mam jesc moze wiecie co mam jesc albo jakie odzywki brac?

Czy istnieje jakaś reguła odnośnie stosunku w jakim powinny być rozdzielone makroskładniki na redukcji u kobiet trenujących siłowo 3-4 razy w tygodniu a jakieś inne jak się jest na swoim podstawowym zapotrzebowaniu kalorycznym ?

boli mnie kość w przedramieniu,uczucie jest takie jakby kosc byla obita,ale tak nie jest.boli mnie to jak wykonuje cwiczenie podnoszenie sztangi na biceps na stojaco.czym to moze byc spowodowane??

w jakim tempie powinna przyrastac sila??Trenuje typowo na mase ale z sila cieniutko ostatnio.Jak to przelamac?? cza byc duzym a nie malym

mam cholerny problem iz jak cwicze na silowni to ciagle mi sie odbija. czego to moze byc wina ??? wczesniej bralem spalacza i myslalem ze to od niego, ale juz 2 tygodnie nie biore a ciagle tak mam.

CZY TE TABLETKI SA BEZPIECZNE DLA OSÓB, KTÓRE CHORUJĄ NA METABOLICZNĄ CHOROBĘ PRZEMIANY MATERII I MAJA CHORĄ WĄTROBĘ? JAKIE MOGĄ BYĆ SKUTKI UBOCZNE? JAK DŁUGO MOŻNA JE STOSOWAĆ? CZY MOŻNA KUPIĆ JE W APTEKACH?

od 3 lat mam problemy z bardzo nierównymi miesiączkami a od 4 lat mam duże problemy z trądzikiem, próbuje sposobów na zwalczanie ale kiepsko to wychodzi i poprawy prawie brak. Czy może być to jakoś powiązane ? a jak tak co to oznacza?

potrzebuje jak najwiecej informacji na temat tej kuchni , to temat pracy dyplomowej pomocy!! ruła musi być

orientuje sie ktoś jakie przywileje mają honorowi dawcy krwi? i jak czensto trzeba oddawać krew i czy trzeba być pełnoletnim, czy ja w wieku 16 lat moge oddawać krew?

jak moge schudnąć by na wakacje mieć zgrabny brzuch podajcie jakieś łatwe ćwiczenia mam 13 lat i nie chce rezygnować z moich przysmaków mam uczulenie na orzechy pomuzcie mi schudnąc. PS czy cwiczeniami mogą byc biegi jazda na rowerze

Tak jak w temacie kupie telefon z dual simem , piszcie swoje propozycje wraz z cenami mile widziane zdjecia , telefon oczywiscie musi byc w pelni sprawny .Czekam na propozycje

Kupie jakies cudo przedtreningowe moze byc bez kreatyny jak i z kreatyna. Oferty prosze skladac tutaj lub bezposrednio gg 4933429 (gg preferowane). Odrazu podawac ceny z wliczona wysylka! Ew odbior osobisty Wroclaw